Почему перед месячными может болеть голова?

Почему перед месячными болит головаПМС – это не миф, а весьма неприятная реальность для многих женщин. Да, действительно, есть девушки, которые не ощущают практически никакой боли и дискомфорта. Но, большинство страдает от спазмов в животе и головных болей. Поэтому их интересует, почему болит голова перед месячными и как разобраться с этой проблемой.

Предменструальные и головные боли

У женщин голова может начать болеть как за 2 дня до месячных, так и за 10. В среднем, боли начинаются за неделю. Кроме этого симптома появляются и другие, такие как слабость, дискомфорт внизу живота и так далее. В медицине головная боль перед месячными считается нормальной, если она находится в приделах терпимости. То есть, не доходит до тошноты и рвоты. Если же наблюдается именно такое состояние, значит, у женщины предменструальная мигрень. Чаще всего она начинается за 1-7 дней до месячных и может продолжаться до 4-го дня менструации.

Ответ на вопрос: почему болит голова перед месячными достаточно прост. Когда наступает ПМС, в женском организме происходят значительные изменения, поскольку увеличивается уровень гормонов. Именно поэтому около 60-ти процентов женщин страдают от головных болей разной степени тяжести. И если некоторым приходится переживать лишь короткие приступы, то другие мучаются от мигрени по несколько дней подряд, теряя работоспособность и возможность заниматься повседневными делами.

Головные боли во время менструации

Важно знать, что головные боли, появляющиеся перед или во время месячных сильнее, чем обычные. Они проявляются намного чаще и могут длиться до трех суток, то есть 72 часа. Боли плохо поддаются лечению, поэтому важно как можно раньше обратиться к специалисту, чтобы тот смог поставить правильный диагноз и назначить лечение, которое будет максимально эффективным в конкретном случае.

Почему перед месячными болит головаЕсли вовремя не начать профилактику, вскоре менструальная боль может превратиться в боли по всему телу. Она распространится на суставы и мышцы. Когда у женщины начинается такая мигрень, она часто хочет есть сладкое или употреблять алкоголь. Некоторым спиртные напитки действительно помогают, но такое лечение – неправильное. Во-первых, оно негативно влияет на весь организм в целом, а во-вторых, девушки просто убирают симптомы, но не решают проблему в целом. В некоторых случаях мигрени при ПМС исчезают, если женщина беременеет, но и это не панацея. Поэтому определяя, почему сильно болит голова перед месячными, необходимо задумываться и о том, как разобраться с данной проблемой.

Какое лечение будет эффективно при мигрени

Во-первых, важно помнить о том, что медикаментозное лечение может назначить только врач. А все рекомендации, приведенные ниже – это лишь советы, которые можно использовать с согласия специалиста. Когда начинается приступ боли, можно выпить следующие таблетки:
• диклофенак;
• ибупрофен;
• напроксен;
• мефенаминовая кислота.

Почему перед месячными болит головаВажно помнить о том, что такие препараты необходимо употреблять перед началом МПС или месячных, пока мигрени не усилились. Также важно вовремя повышать уровень гормона эстрогена, поскольку ответ на вопрос: почему сильно болит голова во время месячных, в большинстве случаев один – понижен эстроген. Сегодня существуют не только гормональные препараты, но и пластыри, которые используют, как гормонозаместительную терапию. Их нужно прикрепить на кожу за неделю до начала месячных. Этого времени достаточно, чтобы гормон попал в кровь в достаточном количестве. Такое лечение помогает спастись от сильных болей и нормализовать общее состояние.

Женщинам, у которых болит голова при месячных, необходимо всегда исключать из рациона питания следующие продукты (даже если им кажется, что некоторые помогают):
• копчёную пищу;
• маринованные и соленые овощи;
• соленую рыбку;
• ветчину и другие копчености;
• все виды колбас;
• сладкое, особенно шоколад;
• красное вино.

Почему перед месячными болит головаВместо этих продуктов лучше пить мятный чай. Он успокаивает нервы, снижает стресс, поэтому боли постепенно уменьшаются и самочувствие нормализуется. Также чтобы расслабиться и снять неприятные ощущения, рекомендуется принимать ванны с эфирными маслами и проходить курс массажа.

Конечно же, чтобы не думать, почему так болит голова перед месячными, необходимо побеспокоиться не только про повышение уровня эстрогена, но и про укрепление здоровья в целом. Для этого важно регулярно есть продукты, в которых много кальция. Также можно включить в свой рацион еду, насыщенную магнием и витамином В6. Если нет возможности употреблять именно такие продукты, можно заменить их витаминами в виде капсул и таблеток. Эти процедуры и профилактика помогают значительно улучшить общее состояние. Но, напомним еще раз: при сильных мигренях, в первую очередь, необходимо обращаться к врачу. Только он может подобрать правильный комплекс лекарственных препаратов и витаминов, которые действительно помогут решить проблему раз и навсегда.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: