Если при ходьбе болит голова

Активный образ жизни – это залог молодости и здоровья. Каждый человек ежедневно производит какие-либо движения, тем самым поддерживая опорно-двигательный аппарат. Мы посещаем спортивные залы и секции стремясь улучшить свое самочувствие и внешний вид, и совсем не замечаем появление симптомов опасных заболеваний. Ощущая в голове боль при ходьбе, многие не придают этому значение, тем самым провоцируя развитие серьезных осложнений.

Болит голова при ходьбе

Причины

Головная боль при движении чаще всего встречается трех видов: из-за мышечного напряжения, внутричерепного давлением и мигрень. Определить самостоятельно, какой вид болезненных ощущений именно у вас, не получится. Поэтому при появлении болезненных симптомов следует отправиться к врачу.

Мышечное напряжение

Такой вид головной боли наиболее распространенный при ходьбе и появляется как следствие напряженного состояния мышц. Также симптом может возникать из-за психического перенапряжения. Пациенты, как правило, жалуются на ощущения схожие со сжатием головы стальным обручем. Болевой синдром может сохраняться весь день, постепенно нарастая к вечеру. Специалисты уверяют, что спровоцировать такие ощущения может даже длительное нахождение в одной позе.

Интенсивность боли при мышечном напряжении зависит от удобного положения тела во время сна, а также на протяжении всего дня. Неприятные ощущения усиливаются во время ходьбы, при кашле или смехе. Спровоцировать такое состояние может резкая смена температуры воздуха или снижение атмосферного давления. Отличительной особенностью данного диагноза является то, что боль увеличивается при физических нагрузках, а именно после ходьбы, пробежки, приседаний, наклонов.

Внутричерепная гипертензия

Болевые ощущений в какой-либо части головы во время движения являются очень опасным признаком заболевания, а особенно если наступает облегчение в состоянии покоя, в горизонтальном положении тела. Также тревогу должны вызвать такие симптомы: тошнота, рвота, беспричинные и резкие головокружения, поскольку они свидетельствуют о внутричерепном давлении.

Болит голова при ходьбе_2

Далеко не всякая головная боль может считаться серьезной патологией, но, несомненно, все симптомы такого рода нуждаются в точном диагностировании и лечении. Если такие ощущения не подвергаются полноценной терапии, а только иногда купируются обезболивающими препаратами, то в итоге они могут перейти в хроническую форму. В этом случае общее самочувствие пациента и интенсивность периодов, когда болит в области головы, будет зависеть от приема лекарств.

Мигрень

Еще одной причиной, на фоне которой возникает боль в голове, является мигрень. Это заболевание появляется вследствие нарушения работы нервной системы, из-за расширения кровеносных сосудов, выделения в головном мозге определенных химических веществ. Появление мигрени могут спровоцировать следующие факторы:

— Чрезмерное употребление спиртосодержащих напитков, кофеина;
— Переутомление;
— Голодание;
— Стресс;
— Очень яркий свет;
— Факторы окружающей среды.

Боль в голове при мигрени очень болезненна и неприятна. Она имеет нарастающий характер, отличается сильной пульсацией в определенном участке, особенно усиливаются во время ходьбы. Довольно часто приступы сопровождаются светочувствительностью и сильной тошнотой. Мигрень очень серьезное заболевание, которое не проходит само по себе, а требует длительного лечения.

Диагностика

Первым делом врач проводит полный осмотр пациента, чтобы подтвердить или исключить признаки болезней, симптомом которых является головная боль. Если причина остается неопределенной потребуется сдать комплексные анализы и пройти ряд диагностических процедур. Пациенту назначают магнитно-резонансную томографию и компьютерную томографию для определения анатомических аномалий, опухолей или очагов инфекций.

Болит голова при ходьбе_3

При подозрении на скрытую артериальную гипертонию в диагностике применяют метод мониторирования артериального давления. Это позволяет выявить и установить особенности колебаний артерий, определить их давление в довольно короткий срок. Благодаря такой методике, терапия, направленная на снижение артериального давления, проводится в один этап.

Лечение

Когда болит голова, способы лечения должны подбираться индивидуально каждому пациенту, в зависимости от причин, результатов диагностики и общего состояния больного. Самая распространенная терапия – это фармакологическая, но применяют и комплексное лечение, более эффективное в случае проявления редкой и умеренной симптоматики. Также используют общие, нетрадиционные методы лечения, к которым относятся:

— Ароматерапия;
— Ингаляции;
— Прогулки на свежем воздухе;
— Мануальный массаж;
— Употребление травяных успокоительных сборов;
— Медитации;
— Акупунктура (иглоукалывание).

Если боль в голове сильно выражена, лечение проводится с использованием анальгетиков, антидепрессантов, противосудорожных препаратов и прочих лекарственных средств. Это позволяет ослабить синдром на некоторое время и дает возможность пациенту отдохнуть. Полноценное лечение и полное устранение симптомов происходит только после выявления причины их возникновения.

Профилактика

Болит голова при ходьбе_4

Для устранения болевого синдрома, помимо прохождения курса терапии, необходимо изменить образ жизни. Такие перемены могут показаться не по силам, но надо максимально постараться этого достигнуть, поскольку риск возникновения болевых ощущений в будущем можно значительно снизить. Для этого следует придерживаться нижеизложенных рекомендаций.

1. Не злоупотреблять анальгетиками. Прием таких препаратов, даже щадящих, более 2-х раз в неделю может спровоцировать приступы, и усилить боль. Не следует заниматься самолечением, поскольку такого рода лекарственные средства вызывают привыкание.

2. Хорошо высыпаться. Взрослому человеку для полноценного отдыха достаточно поспать 8-мь часов. Не стоит пренебрегать этим правилом, поскольку соблюдение режима играет важную роль и влияет на эмоциональное состояние.

3. Соблюдать режим питания. Следует начинать свой день со здорового завтрака. Не пропускать и не откладывать прием пищи в дневное время, а также стараться обедать в четко установленный период. Не употреблять алкогольные или содержащие кофеин напитки, так как именно из-за веществ, содержащихся в них, болит голова.

4. Заниматься спортом. Ежедневное выполнение физических упражнений, способствует улучшению здоровья и повысит трудоспособность. Можно выбрать любой вид спорта – плаванье, велосипед. Но перед началом занятий надо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

5. Снизить уровень стресса. Одной из самых важных и часто встречающихся причин головных болей является стресс, особенно у людей, занимающихся умственным трудом. Следует научиться контролировать свои эмоции, не поддаваться панике и правильно планировать свой день.

6. Найти время для расслабления. Несмотря на загруженность, надо обязательно находить время для отдыха и релаксации. Можно попробовать занятия йогой, медитацией или попросту почитать в тишине любимую книгу.

Боль в области головы, проявляющаяся при ходьбе, является достаточно опасным симптомом. Если такие случаи стали учащаться, следует поспешить к врачу. Только специалист, имея все необходимое оборудование, сможет провести диагностику, выяснить причины боли в голове и поставить диагноз. В случаях, касающихся невралгии, самолечение не допустимо.


Поделиться этой статьей в соцсетях:

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет. Станьте первым!)
Загрузка...


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.