Может ли кофе снять головную боль?

Кофе — это напиток, который делают из обжаренных кофейных зерен. Пить его начали еще в 850 году нашей эры.

Кофе от головной боли

История напитка

Согласно легенде, его открыл эфиопский пастух, который обнаружил, что козы, которые поели кофейные зерна, проявляют повышенную активность ночью. Он рассказал об этом монаху, который начал использовать кофе во время ночных молебнов, так как заметил, что напиток, сваренный из зерен, помогает не спать. Еще с древности его используют от головной боли. Хотя мнение врачей менялось неоднократно по поводу этого бодрящего напитка. Поэтому стоит разобраться.

Польза и вред кофеина

Мнение ученых насчет вреда кофеина сильно изменилось, после проведения ряда исследований. На сегодняшний день доказано, что кофе:

  • предупреждает диабет второго типа, улучшая чувствительность к инсулину;
  • препятствует развитию некоторых видов рака, а именно рака матки у женщин и рака мочевого пузыря у мужчин;
  • Предупреждает развитие болезни Паркинсона и Альцгеймера.

К негативным последствиям употребления относят:

  • Вызывает привыкание, по типу наркотической зависимости;
  • Обладает выраженным мочегонным свойством, поэтому может приводить к обезвоживанию организма;
  • Повышает артериальное давление, что может быть опасным для людей с гипертонией.

Польза или вред от употребления напитка напрямую зависит от количества чашек, выпитых за день. Суточная норма, не наносящая вреда здоровью 400 мг кофеина, что равняется двум средним чашкам. Так что если не злоупотреблять напитком, зависимости можно избежать. Выпивая стакан воды через 20-25 минут после наслаждения чашечкой кофе, вы предотвратите возможность обезвоживания вашего организма.

 

Кофе от головной боли_2

Людям, страдающим повышенным артериальным давлением, следует пить кофе крайне осторожно. Также не стоит злоупотреблять им беременным женщинам. Хотя врачи иногда прописывают кофе от головной боли женщинам в интересном положении, так как кофеин способен помочь при мигрени, и не запрещен для применения во время беременности.

Употребление от головной боли

Чтобы понять, как может помочь кофе от боли в голове, нужно разобраться какой у него механизм воздействия на организм.

Кофейное зерно состоит из двух оболочек. Наружная содержит в себе алкалоид кофеин, а внутренняя — теобромин. В зерновом кофе используется все кофейное зерно. Таким образом, сначала вы ощущаете на себе действие кофеина: суживаются сосуды всех органов, кроме почек, повышается артериальное давление. Но действие кофеина краткосрочное, так что эффект продлится в среднем двадцать пять минут. Потом в действие вступает теоброминовая фаза, когда сосуды снова расширяются и бодрость пропадает.

При производстве растворимого кофе, кофеиновая фракция слущивается. Так что использовать кофе растворимый от головной боли не стоит, так как он не окажет на вас необходимого действия. Зато его можно смело пить перед сном, не опасаясь бессонницы.

Виды головной боли

Боли головы могут быть разных видов, в зависимости от причин ее возникновения. Применение кофе от болей головы, возможно только при мигрени.

Мигрень- это длительная боль в половине головы, которая связана со снижение артериального давления. Кофеин сужает сосуды и облегчает боль. Чаще всего мигренью страдают люди с вегетососудистой дистонией, а также метеочувствительные люди.

Советуют также сочетать чашку кофе от боли в голове с таблеткой анальгина. Но не стоит увлекаться подобными методами, так как это чревато проблемами с желудочно-кишечным трактом.

Кофеин может не помочь от мигрени, если вы кофеман и пьете более четырех чашек в день.

Полезные рецепты

Чтобы данный напиток приносил не только удовольствие, но и пользу, необходимо правильно его пить. Кофе по-турецки отлично бодрит. Лимон, входящий в его состав, усиливает действие кофеина и помогает быстрее унять головную боль.

Кофе с молоком – это отличная профилактика остеопороза. Молоко препятствует выведению кальция из организма, таким образом, компенсирует вред кофе для наших костей.

Кофе, как и шоколад, увеличивает концентрацию гормона счастья в организме, серотонина, так что чашка бодрящего напитка с кусочком шоколада смогут улучшить ваше настроение.

Интересные факты

Среди выдающихся людей было много кофеманов:

  • Вольтер пил по пятьдесят чашек напитка в день, при этом дожил до 83 лет;
  • Оноре де Бальзак выпил примерно 15000 чашек, пока трудился над «Человеческой комедией»;
  • Людвиг ван Бетховен готовил кофе особенным способом, используя всегда ровно 60 зерен.

Кофе — очень полезный бодрящий напиток, который может не только помочь от боли головы, но и принести массу удовольствия. Так что пейте его на здоровье.


Поделиться этой статьей в соцсетях:

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 3,00 из 5)
Загрузка...


  1. Олег:

    Один из самых «вкусных» видов лечения!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.