Лечение мигрени народными средствами в домашних условиях

Мигрень – пульсирующая головная боль, которая возникает с одной или двух сторон. Продолжаться она может от 15 мин до нескольких дней. Еще одна особенность данной патологии – периодичность. Болезненное состояние не уходит навсегда, а повторяется с той или иной частотой.

Народные средства от мигрени_2

Несмотря на выраженные болевые ощущения и другие тревожные симптомы, серьезные нарушения мозга у пациента отсутствуют.  То есть, можно не переживать по поводу инсульта, опухолей и пр. Именно поэтому, от мигрени целесообразно применять народные средства.  Немалую роль играет и профилактика. Для начала нужно понять, почему возникает мигрень и как она проявляется.

Провоцирующие факторы

Развитие болезни зависит от наследственности, образа жизни и ошибок в питании. Так же немаловажен пол. Заметьте, слово мигрень женского рода. Страдает от нее, в большинстве случаев, прекрасная половина человечества. Хотя бывают исключения. Интересно, что творческие личности, мыслители и перфекционисты, вечно стремящиеся к идеалу, мучаются подобной головной болью чаще.  Так же, причиной мигрени может стать:
·Избыточное потребление соли
·Химические соединения, содержащиеся в специях и копченостях
·Алкоголь
·Чай, а точнее, танин, которым он богат
·Стресс
·Не правильный режим дня
·Переутомление
·Малое количество сна
·Гормональные сбои (могут быть вызваны приемом противозачаточных или других лекарств на основе гормонов)
С возрастом, приступы боли становятся реже и исчезают к 40-45 годам. До этого, необходимо избегать влияния вышеперечисленных факторов, и тогда лечение мигрени даже в домашних условиях будет весьма эффективным.

Симптомы

Мигрень сложно спутать с обычной головной болью. Помимо пульсирующих ощущений, длительности и периодичности приступов недуг сопровождается:

  • Тошнотой, вплоть до рвоты
  • Болезненным восприятием громких звуков, света
  • Слабостью, потерей сил
  • Локализацией боли (чаще с одной стороны, возможно, в области глаз и затылка)
  • Вегетативными нарушениями (озноб, потливость и пр.)

Патологическое состояние может развиваться по-разному. В классических случаях все начинается с ауры, затем следуют болевые ощущения и наконец, завершающий этап. Однако, у многих пациентов первый этап отсутствует.

Что же такое аура?  Можно сказать, что это комплекс нарушений со стороны организма, по которым можно судить о приближении мигрени. Она может выражаться в нарушении зрения (полосы и круги перед глазами, размытость), тактильного восприятия (онемение, мурашки, плохая координация), речи (спутанность, замедленность, сложно говорить связно).

После того, как стихает боль, усиливается ощущение слабости. В это время желательно поспать.

Первая помощь и лечение

Боль при мигрени связана с тем, что в головном мозге расширяются сосуды и слишком сильно приливает кровь. Механизм данного процесса еще мало изучен и вызывает споры среди ученых и медиков. В момент приступа, особенно если симптомы ярко выражены, человеку хочется как можно быстрее избавиться от боли и вернуться в нормальное состояние. Именно поэтому многие прибегают к народным средствам от мигрени быстрого воздействия.

Самое простое, что нужно сделать – обеспечить покой. Желательно уединиться, или хотя бы обеспечить тишину, закрыть шторы, притушить свет. На голову нужно положить кусок материи, смоченный в прохладной, чистой воде.

Водные процедуры

В домашних условиях, наиболее доступное и эффективное средство от мигрени – теплая ванна. Вода помогает расслабиться, отвлечься. Важно не использовать слишком горячую воду. Так же может помочь обычный и контрастный душ. Выбор метода зависит от индивидуальных особенностей человека. Так, если контрастный душ – привычная процедура, он непременно облегчит состояние. В противном случае, лучше воспользоваться ванной.

Так же облегчить состояние могут ванночки с теплой водой и горчицей. Пропорции -3 ст. ложки на 7-8 литров воды. Длительность процедуры 15-20 мин.

Массаж и самомассаж

Любой опытный массажист может научить, как избавиться от мигрени без помощи лекарств, в домашних условиях. Полезен, в данном случае, может быть как точечный массаж, так и классический.

Техника классического массажа при головной боли проста, и не требует специфических знаний. Поглаживающие движения постепенно нарастают и сменяются растиранием. Начинать стоит с затылка, затем переходим на макушку, лоб. Полезны будут и манипуляции на шейном отделе и воротниковой области. Главное, избегать резких движений, особенно, если они приносят боль или дискомфорт.

Точечный массаж заключается в воздействии на специфические зоны на голове и кистях рук. Проводить его самостоятельно можно только после того, как саму технику и точное расположение точек покажет специалист. Ведь даже незначительные ошибки при проведении данной манипуляции могут ухудшить состояние и принести вред здоровью.

Физические упражнения

Когда приступ только начинается, и нет тошноты и сильной боли, можно использовать легкую гимнастику. Речь не идет о значительных физических нагрузках, все движения выполняются плавно и аккуратно.

  • Круговые движения плечами вперед и назад
  • Наклоны головы в стороны
  • Вращения головой по часовой стрелке и обратно.

Обратите внимание, что если во время упражнений становиться хоть немного хуже, нужно прекратить физическую активность и прилечь.

Нестандартные средства

Обезболивающие таблетки от головной боли обладают рядом побочных эффектов, вызывают привыкание и аллергические реакции. Именно поэтому, многие пациенты от мигрени используют народные средства. Некоторые из них действительно неплохо работают, другие – абсурдны и пробовать их на себе лучше не стоит. Давайте рассмотрим их подробнее.

Лук репчатый

Луковицу средних размеров разрезают пополам и прикладывают к вискам. Учитывая, что продержать его надо 20 мин., можно примотать лук бинтом. Данный метод имеет множество положительных отзывов касательно купирования боли. Недостатки: едкий запах, раздражающее действие на глаза.

Некоторые советуют отжимать сок из лука, смачивать в нем бинт и вкладывать в ухо. Делать это нельзя категорически, т.к. можно получить ожог и другие проблемы с ушами. Так же не стоит капать в слуховой проход отвар из чеснока. Не все, о чем пишут в газетах и интернете оказывается безопасным.

Картофельный сок

Пол стакана этого нехитрого средства действительно облегчают состояние больного. Важно, чтобы сок был свежим, иначе он потемнеет. Так же не рекомендуется использовать людям, страдающим сахарным диабетом, т. К. может повысить уровень глюкозы в крови.

Кислая капуста

Компрессы из квашеной капусты обычно прикладывают на кожу за ушами. Объяснить данный метод с медицинской точки зрения сложно. Возможно, облегчение наступает в результате самовнушения. Главное, что способ безобидный.

Молоко

Молоко, безусловно, полезный продукт. Возможно, именно поэтому, на его основе придумано большое количество рецептов средств от мигрени. Так, советуют смешать молоко с сырым яйцом. Другой вариант- смесь молока, соды и нескольких капель нашатыря. Перед тем, как применять такие народные методы лечения, нужно помнить, что мигрень часто сопровождается тошнотой. Подобные напитки могут не только вызвать рвоту, но и нарушить работу желудка.

Смесь нашатыря и спирта

Вещества соединяют в равной дозе, смачивают ватку и дают вдохнуть пациенту. Этот метод снижает боль, имеет отвлекающее действие, снимает спазм. Вот только данное средство, нужно с осторожностью применять гипертоникам, так как оно может повышать кровяное давление.

Фитотерапия

Лечение мигрени в течение многих лет проводилось при помощи трав. Зная, как растения действуют на наш организм, с их помощью можно не только снижать боль, но и предотвращать ее. На упаковке с травами четко написан рецепт, приготовления отваров. В данной статье приведен список растений, которые необходимы, и их действие на организм

  • Валерьяна лекарственная. Успокаивает, снижает напряжение. Полезно как первая помощь и как профилактика
  • Мята и мелиса. Отвары можно сделать из растений, выращенных самостоятельно или купленных в аптеке. Можно применять как заменитель черного чая.
  • Ромашка аптечная. Успокаивающее и противовоспалительное действие
  • Любисток. В основном эффективен для профилактики.

Существует большое количество советов, рассказывающих о том, как в домашних условиях можно лечить мигрень. Эти способы хорошо помогают в случае, если пациент старается справиться с заболеванием без применения лекарственных препаратов. Но нельзя забывать, что мигрень, это все же болезнь. А любая болезнь должна контролироваться врачом. Существует ряд таблеток, которые помогают избежать развития болевого этапа, если принять их вовремя. Перед выбором методики лечения, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.


Поделиться этой статьей в соцсетях:

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.