Психосоматика мигрени

Мигренью называется состояние человека, при котором ощущаются сильные резкие головные боли. При этом такая боль, как правило, локализована в той или иной области головы. Например, в части затылка или лобных долей.

Мигрень психосоматика_2

Специалисты не относят мигрень к числу болезней. Считается, что она представляет собой именно состояние, обусловленное психоэмоциональными причинами. Соответственно, психосоматика мигрени объясняет ее появление и позволяет избежать данного состояния.

В чем выражается мигрень

Психосоматика мигрени представляет собой психологические и физиологические причины, которые в своей совокупности приводят к мигрени. Важно отметить, что она имеет именно эмоциональные психологические причины. Она слабо связана с физиологическими процессами в организме, наличием тех или иных патологий.

Собственно, мигрень является результатом переживаний человека, особенностей его личности, взаимоотношений с другими людьми и окружающей реальностью. Поэтому, мигрень имеет некоторые отличительные признаки. Они характеризуют именно это состояние и позволяют его отличить от других подобных состояний. Такие признаки следует рассмотреть более подробно:

  • Ярко выраженная головная боль, локализованная в какой-либо области. Как правило, такая боль настолько сильна, что не дает думать, не позволяет сосредоточиться. Снять данную головную боль можно при только помощи сильнейших обезболивающих препаратов;
  • Голь в голове сопровождается ощущением тошноты. При этом тошнота сохраняется в течение многих часов. Часто она может приводить к сильным рвотным позывам, спазмам. А это не связано с отравлением или наличием желудочных патологий;
  • Резко проявляется чувствительность к свету, звукам и даже запахам. Усугублять состояние человека будет не только яркий свет или громкие звуки, но вообще любые несильные раздражители.

Таким образом, мигрень приводит к невозможности нормального восприятия окружающего мира. Человек полностью утрачивает работоспособность, не может взаимодействовать с другими людьми. Относительное снижение симптоматики приносит только полный покой, отсутствие внешних раздражителей и принятия обезболивающих средств.

Психосоматические проявления

Психосоматика представляет собой глубинные психологические причины, которые приводят к возникновению мигрени. Это внутренне состояние человека, выражающееся в сильных головных болях, механизмы, превращающие причину в следствие. Психосоматика имеет исключительно эмоциональные, психологические причины. Кроме того, мигрени способствует определенный склад характера. В целом, причины можно представить следующим образом:

  • Сформировавшееся за многие годы желание все контролировать. Подобный образ жизни требует больших и постоянных усилий. Часто человеку действительно удается контролировать все важные сферы жизни. Но это приходится прилагать титанические усилия. В первую очередь, это нервное напряжение. А оно неизбежно сказывается на состоянии здоровья. Постоянное напряжение приведет к нервному истощению и появлению мигрени;
  • Зацикленность на отрицательных эмоциях. Человеку может казаться, что все происходящее имеет негативный оттенок. Он будет постоянно раздражен от поведения коллег на работе, видеть придирки в разговорах руководства. При этом положительные события будут казаться малозначимыми. Эмоциональную реакцию вызывают только негативные события и переживания. Но даже нейтральные события воспринимаются с негативной стороны. Подобное состояние также приводит к нервному истощению, частым истерикам у женщин, физическому и моральному опустошению. Как следствие, проявляется мигрень;
  • Страх, обида, зависть, прочие отрицательные эмоции могут быть многократно усилены воображением человека. Если переживать одну и ту же эмоцию из-за того же самого события много лет, человек будет зациклен только на отрицательных эмоциях. Их опасность в том, что они всегда находят для себя почву и подпитку. Поэтому, очень сложно преодолеть такое состояние и оторваться от негатива. Опять же, переживание зависти, обиды, злости и прочих подобных эмоций, приводит к сильнейшему психологическому напряжению. Значит, что у такого человека возникнет мигрень.

В целом, отрицательное отношение к окружающему миру обуславливает напряжение мозговой деятельности. Это проявление эмоционального состояния человека. Как следствие, возникает мигрень. Она лишь выражает его внутреннее состояние.

Можно ли преодолеть мигрень

Сложность заключается в том, что мигрень плохо поддается лечению лекарственными средствами. Как правило, они только снимают симптоматику в виде головной боли. Нередко, они могут на какое-то время нормализовать фон настроения. Но истинные причины мигрени находятся гораздо глубже.

Можно сказать, что мигрень является следствием мировосприятия человека, его взаимоотношений с окружающим миром и людьми. Поэтому, следует воздействовать именно на эти стороны жизни.

Следовательно, нужно сочетать прием лекарств и работу психолога. Как правило, профессиональная помощь все же необходима. Но нередки случаи, когда люди понимали, что находятся внутри замкнутого круга. Их отношение к жизни обуславливает мигренью, а это делает их еще более напряженными и несчастливыми.

Вне зависимости от участия психолога, необходимо понять истинные мигрени и исправлять именно их. Следовательно, нужно пересматривать отношение к жизни. Важно принять ее такой, какова она есть. Например, следует перестать пытаться сохранить тотальный контроль над окружающими. Безусловно, оказывать влияние на близких, это важно. Речь не идет об отмене такого влияния. Необходимо освободиться от попыток контролировать всех и быть перфекционистом. Стремление к совершенству может дорого обойтись человеку. Значит, нужно идти на компромиссы с реальностью.

То же касается негативных эмоций, желания отомстить за несправедливость или обиду. Даже если они действительно имели место, то надо вспомнить о важности прощения. Или просто попытаться «перешагнуть» через эмоции. Таким образом, общечеловеческие истины как раз и станут средством от мигрени. А лучше воспринять их можно при посредством профессиональной помощи психолога.


Поделиться этой статьей в соцсетях:

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.